Лучики солнышка улучшают настроение, стимулируют обмен веществ, помогая в выработке витамина Д. Расширение сосудов приводит к усилению кровообращения в соединительных тканях. Кроме того, загар визуально стройнит, оттеняет белоснежную улыбку, да и просто выглядит хорошо. Но, к сожалению, не все так радужно. Ультрафиолетовые лучи старят кожу, высушивая и раздражая ее, а это значит, что после принятия солнечных ванн, коже нужен особый уход.

Почти все девушки летом делают депиляция. Пляж, бикини, все дела. Хочется быть неотразимой, но тут, как говорится, «приходят они». Вот и решила  с вами поделиться, как если не победить вросшие волосы, то, хотя-бы, минимизировать их количество.

С недавнего времени в интернатах и прочих средствах массовой информации активно рекламируют термальную воду, как средство по уходу за кожей, а так же косметику, изготовленную из нее. Термальная вода – это богатая минералами и биологически активными веществами лечебная вода, которая попадает на земную поверхность из геотермальных источников. Но термальная вода – это не минеральная вода. Она намного чище, так как залегает глубже, содержит больше минеральных веществ и микроэлементов. Она повышает природные свойства кожи, ускоряет обмен веществ, что способствует выводу токсинов. Простая вода, когда испаряется, высушивает кожу, геотермальная же, наоборот увлажняет.

Самое главное в любой диете - иметь стимул. И первый стимул – влезть в свою одежду. Второй – сделать то, что, по мнению окружающих, ты сделать никогда не сможешь. Как же бесят порой подруги: «У тебя вся семья полная. Такая у тебя «конституция». Это у тебя кость широкая». Стимул нужен, для того чтобы на диету хватило силы воли, чтобы в самый ответственный момент не сорваться.

Но требования к диете у меня очень специфичные, я себя знаю. Знаю что смогу, а что нет. И ходить вечно злой и голодной нет ни малейшего желания. Поэтому взгляд мой пал на низкоуглеводные диеты, построенные на принципе замещения углеводов, необходимых для жизнедеятельности организма, продуктами расщепления жиров, заботливо этим же организмом накопленными. К этим диетам относятся: Диета Дюкана и Диета Аткинса (и ее упрощенный православный подвид «Кремлёвская диета»).